مبادىء استخدام فرشاة الأسنان

مبادىء استخدام فرشاة الأسنان


استخدام فرشاة الأسنان سهلاً جداً و له اثر كبير على صحة اسنانك و صحتك العامة.


هنا بعض النصائح للإتقاء عندما تفرشي اسنانك:

• فرشي سنونك برقة.

• استخدم فرشاة ناعمة و تناسب حجم فمك، لأن الفرشاة الكبيرة لم تصل الى الأسنان الخلفية و الفرشاة الصغيرة ستطيل من وقت التفريش.

• استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد. يجب على الأطفال أن يستخدموا كمية معجون من حجم حبة البازلاء و البالغين أن يغطوا الفرشاة بالمعجون .

• نظف أسنانك مرتين في اليوم على الأقل، عندما تقوم من النوم و قبل أن تنام. من الأفضل تنظيفهم بعد كل وجبة.

• يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان دقيقتين. انظر الى الساعة لمعرفة كم مضى من الوقت.

• بدّل فرشاتك كل ثلاثة أشهر.

• تذكر أن تفرشي كل الجوانب

مشكوووووور دكتورنا علمعلومات الحلوة بس انشالله حكون المنافسة لك

مشكوووووووووووووره على المناقشه والمساعد معنا